白癜风患者如何克服消极情绪？西安白癜风医院，西安白癜风医学研究院的白癜风专家指出，白癜风并不会给患者带给任何生理上的疼痛，而是给人们的精神和正常生活带来危害，白癜风患者常常表现出消极的情绪，那么，白癜风患者如何克服消极情绪？
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白癜风患者如何克服消极情绪？
白癜风患者如何克服消极情绪？西安白癜风医院，西安白癜风医学研究院主任医师郑偃平医生为您介绍：
1、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
2、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。
3、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
4、释放法：让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
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